内臓疲労(2021年12月08日 17時33分) 肩こり・腰痛・根本改善サロン からだリメイク

こんにちは、シンメトリー新宿御苑店の菊地です。

年末に向けて何かとバタバタしてしまい食生活が乱れがちになりますが、

みなさん規則正しく食事は摂れていますか?内臓の不調はないですか?

内臓疲労は暴飲暴食・過度な小食・運動のし過ぎなどが原因で起こります。

内臓疲労をそのままにしておくと常に体が重く、肌荒れや便秘・下痢などの不調が出てき
ます。さらに、免疫力も低下して体調を崩す要因となる可能性もあります。

又、食べ過ぎには肩こりや背中の痛みなど、筋肉や関節などにも負担を与えてしまいます。

適度に運動やストレッチ、マッサージを受けて改善していきましょう。

ぜひ、シンメトリーの骨盤矯正を受けて内臓疲労を緩和しましょね。

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