枕と偏頭痛の関係(2022年06月08日 16時33分) 肩こり・腰痛・根本改善サロン からだリメイク

みなさんこんにちは、シンメトリー新宿御苑店の関口です。

最近寝起き後に頭痛がすることが多く原因を考えていたところ、1つ思い当たる事がありまし

た。それは「枕」です。枕が原因で頭痛が起きていたんですね!

実は、枕の高さが頭痛の原因となってしまうケースは意外と少なくないそうです。

では、なぜ枕の高さが合っていないと頭痛が発生してしまうのかというと、これには頸部の圧

迫が関係しています。

枕が合っていないと、無意識のうちに頸部を圧迫してしまい、その結果交感神経が過度に緊張

し、脳への血流が悪くなります。すると脳内の血液が不足してしまい、頭痛が発生してしまい

ます。

なお、枕が原因で頭痛が発生してしまっている場合、その枕が硬すぎる事と、位置が低すぎる

事が原因になります。枕って大事なんですね。


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