肩こり・腰痛・根本改善サロンからだリメイクのブログ

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肩こり・腰痛・根本改善サロンからだリメイクのブログ

のブログ一覧

145件のブログがあります
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プライベート

投稿日

2021/12/01

投稿者

関口
- 有酸素運動は20分以上続けなければ効果がない?
- こんにちは!肩こり肥満相談センターアジャスターの関口です! ダイエットのために行うウォーキングやジョギング、エアロバイクなどの有酸素運動。これらは20分経った頃からようやく脂肪が燃焼し始めるので、それ以下の時間では効果がないと耳にし続きを見る
プライベート

投稿日

2021/12/01

投稿者

相浦
- 人間はなぜ腰痛を引き起こすようになったのか?
- ブログ画像『人間はなぜ腰痛を引き起こすようになったのか?』肩こり肥満相談センター Adjuster【アジャスター】の相浦です! 本日のテーマは『人間はなぜ腰痛を引き起こすようになったのか?』です! それは・・・続きを見る
プライベート

投稿日

2021/12/01

投稿者

相浦
- マッサージ=麻薬です!
- 肩こり肥満相談センター Adjuster【アジャスター】相浦です! 本日は、『マッサージ=麻薬です!』についてお話しします。皆さんはマッサージを受けたことはありますか? 「気持ちいい」ですよね! 私も勉強も続きを見る
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投稿日

2021/12/01

投稿者

関口
- ストレッチをするメリットとは?
- こんにちは!肩こり肥満相談センターアジャスターの関口です! 今日はストレッチをする意味について! 僕は昔から皆さんにいうのは、「歯は毎日磨くのに、使っている体はなぜ毎日磨かないのですか?」日曜日の昼間から堅苦しくてすみま続きを見る
プライベート

投稿日

2021/12/01

投稿者

関口
- 体が歪むとどうなるの?
- こんにちは!肩こり肥満相談センターアジャスターの関口です(^^) 今日は「歪み」についてお話ししたいと思います。よく歪んでるというワード聞きますよね、歪む事でどうなると思いますか? ブログ画像まず姿勢が悪くなります。続きを見る
プライベート

投稿日

2021/12/01

投稿者

相浦
- ギックリ腰の対処法知ってますか⁈
- ブログ画像肩こり肥満相談センター Adjuster【アジャスター】の相浦です! 本日は『ぎっくり腰の対処法知ってますか!?』についてのお話です。『ぎっくり腰の対処法知ってますか!?』最近、ぎっくり腰の落ち合わせが増続きを見る
プライベート

投稿日

2021/12/01

投稿者

関口
- 季節の変わり目は自律神経が乱れやすい?
- こんにちは!肩こり肥満相談センターアジャスターの関口です! 季節の変わり目は自律神経の乱れによる体調の変化を起こしている人が数多く来院されています。自律神経は内臓、血管等の働きをコントロールする役目があり、自律神経が乱れる続きを見る
プライベート

投稿日

2021/12/01

投稿者

関口
- これから寒い季節が‥代謝の上げ方とは?
- こんにちは(^^)/肩こり肥満相談センターアジャスターの関口です! 本日は代謝についてお話しさせていただきます! 代謝とは吸収される栄養素を体内で活用する事を代謝と言います。代謝の種類は3つ! 1 基礎代謝安静続きを見る
プライベート

投稿日

2021/12/01

投稿者

関口
- 姿勢を整えるメリットは‥
- こんにちは!肩こり肥満相談センターアジャスターの関口です(^^)/ブログ画像今日は姿勢を整える理由について! ↓姿勢が崩れると↓ ・ゆがむ・呼吸が浅くなる・循環不良・酸素・栄養不足になり身体が固くなる・神経を圧迫し痛続きを見る
プライベート

投稿日

2021/12/01

投稿者

菊池
- 体を温める冬の食材
- ブログ画像こんにちは、シンメトリー新宿御苑店の菊地です。最近さらに寒くなってきましたね!ホッカイロがそろそろ必要になってきましたね。ホッカイロもいいですが、今回は体の内側から温めてくれる食材をご紹続きを見る