心が身体に及ぼす影響(呼吸編)(2022年06月04日 07時00分) Trust me ～よもぎ蒸し・整体タイ古式～

京王線聖蹟桜ヶ丘駅プライベートサロン
【Trust me〜整体タイ古式・よもぎ蒸し〜】
矢田部です(^^)



最近お客様から

『メンタルがやられてた…』


という声をよく聞きます。

そしてそんな皆さんに共通して言えるのが、


背中がバキバキに張っている。

そして、ほとんどの方に自覚症状が無いのです。
触られて初めて背中が張ってることに気付きます。



無意識にストレスや悩み、不安、恐怖、怒りを抱えてると呼吸って浅くなるんですよね(TT)
そして背中(身体中)も張っている。


想像してみてください。


毒蛇やワニ、ヒョウ、銃を持ってる殺人鬼がウジャウジャいる森に1人で迷い混んだら皆さんどうですか??笑

こんな中で大きく深呼吸できそうですか?


一方で、澄み渡る綺麗な青空、可愛い鳥の囀り、お花の良い香り♪


自然と呼吸が深くなる感じしませんか?

上と下でどっちが呼吸深く吸えてそうですか?

という問いに多分皆さん下の写真と言うと思います!笑


これだけ心が身体に及ぼす影響って大きいんです。。。

あと自然と落ち込んだ時や悲しい時って身体が縮まるんです。

下の写真のポーズから、
『私辛いの〜』
という言葉はなんともミスマッチな感じになります。

たくさんの方をマッサージしてきましたが、こうゆう時の1番の対処法!


吐く。

これにつきます!


とにかく喋ってみてください。

私(矢田部さん)に(^-^)

仕事のつながりもなければ、友達のつながりもない、The他人の私に吐いてみて下さい♪



吐いた後、バキバキになった身体を丁寧に緩めていきます。


そうすると、あら、不思議。


呼吸が深く出来るようになります。


そうすると、あら、不思議。


身体が軽くなる。


人の身体は神秘ですねニコニコ


ち・な・み・に

酸素を取り入れた時の優先順位は

脳→臓器→筋肉

の順番になるので、筋肉まで酸素が届かないと筋肉は固くなったり熱を出せなくなります。


よって、背中もそうですか深く呼吸をするためには胸部も緩める必要があります。


全身疲労困憊という方、是非心と身体を整えにTrust meに来てみませんか?


【定休日】火曜日
【営業時間】11:00〜22:00(最終受付20:00)

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