久々のベリーダンスをしてきました♪(2022年07月06日 21時11分) Trust me ～よもぎ蒸し・整体タイ古式～

こんにちは♪
Trust meの矢田部です(^^)

最近は聖蹟桜ヶ丘に住んでる方が来店するようになり嬉しい矢田部です!笑

皆さんに

『いつからやってました?!?!』

と言われます。
こっそりやってまーす( ・∇・)


さて、Trust meでは毎週火曜日は定休日になってますが昨日は2年ぶりにベリーダンスのレッスンに行ってきました♪

コロナ前までガンガン踊ってましたがコロナが始まってからはピタリ…。


マッサージをやってるといつも同じ筋肉ばかり使うので普段使ってない筋肉がもろ分かり!!笑


衰えしか感がなかったレッスンだったけど楽しかった(o^^o)

ベリーダンスはお腹とか腕とか骨盤とか、信じられない動きばかりするのでとにかくインナーの筋肉を使います!

そして何より姿勢を良くすることはキツイ!笑

姿勢を良くするだけでも筋肉を使う。
やっぱり衰えてたんだなーっと痛感した定休日でした(*_*)笑