いくつになっても不調&疲れ知らずの体でいたいなら☆
股関節が硬いからなのか足を広げるのがすごく辛く、歩幅も狭まったような気がしています。最近では、首肩が本当にガチガチに張っていて、自分でほぐしても硬すぎて力が入らない始末…。今よりもひどくなる前にどうにかしたいと思い立ち、板橋区成増にある「いつき整骨院」さんに行ってきました。初めてのお店でしたが、白を基調とした清潔感のある店内で、ホッと一安心しました。爽やかな印象のお店は女性でも入りやすいから良いですよね♪シニア世代が多いのかと思いきや、自粛でスマホを使用する頻度が増えた若い世代、テレワークが増えた働き世代が体の不調・不具合を訴えて来店されることが多いそうです。長時間同じ体勢でいることが体に負担をかけているんでしょうね。こちらでは、施術歴30年以上の代表がマンツーマンで施術を行ってくださるので、毎回通うたびに担当が変わる…なんてこともないので、安心してお任せできそうだなと感じました。バキバキなどの力任せな調整術やほぐしではなく、適切な力加減で施術を行ってくださるので、もみ返しなどの心配もないと思います。成増駅から徒歩7分の場所にあるので、体のアチコチがしんどいという方は、ぜひ行ってみてくださいね!
今回施術を受けるモデルさんは・・・
座る時やストレッチなどをする際に開かないほど股関節が硬いこと、年中、首肩がガチガチで、うずくようになってきたのがネックなので、今回の体験で少しでも楽になれば嬉しいです。
ヒアリングでお悩み確認
到着したら、まずはヒアリングを行っていただきました。「何をして辛いと感じるようになったのか?」「どういった動作をする時が動かしにくいのか?」「いつから、どこがどのようにしんどいのか?」といったことを聞かれました。今回、私は、慢性的な首・肩のこわばりと股関節が尋常じゃないくらい硬いことを相談させていただきました。また、ヒアリング時の座っている姿勢などもチェックしてくださいました。代表はすごく親しみやすい方で、終始丁寧にお話をしてくださるので、すごく安心感がありました。
身体の状態をチェック
ヒアリングを終えたら、次は、体の動作・状態チェックを行っていただきました。私は、股関節が本当に硬くて開脚もできないくらいなのですが、その股関節の状態を確認するために脚の長さを見ていくそうです。なんと、左右でハッキリとわかるくらい脚の長さが違っていたそうです!左右で脚の長さが異なるのは、普段の姿勢が影響を及ぼしているのだとか。座り方、立ち方、かばんの持ち方、足を組む…など何気ないクセが骨盤を歪ませ、脚の長さが左右で違うアンバランスな状態を作り出しているなんて驚きですよね!
骨盤調整スタート
体の状態チェックを行った後は、骨盤調整を行っていただきました。こちらのお店の骨盤調整は、ボキボキしないのがポイントなのだとか。骨盤の下に専用の調整ブロックを入れることで、自分の体重で自然と骨盤が整っていくそうです。骨盤を動かす際や、最後に足を持ち上げる時にブロックを置いたところの骨(仙骨)が上がるため、フラットな状態をキープできるよう上から軽く手で抑えるそうです。骨盤調整は、腰の重ダルさだけでなく、姿勢の歪み、肩のこわばりなどの改善も期待できるそうです。
調整後はいた気持ちいい加減でもみほぐします
骨盤調整の後は、イタ気持ちいいと感じる力加減でもみほぐしを行っていただきました。突っ張っている箇所、固くなっている箇所といったポイントをしっかりと捉えてほぐしを行っていくため、余計な力が要らないそうです。もみほぐしは順番が決まっているというよりは、硬い場所、こわばっている箇所を中心に行っているそうです。その都度、体の状態を見ながら臨機応変に対応してくださるのはありがたいですね!首肩が慢性的に辛かったので、首肩周りもしっかりほぐしてもらえたのは嬉しかったです♪おかげ様で首や肩、腕がすごく動かしやすくなりました!
頭の調整も行うことで全身スッキリ♪
もみほぐしの後は、最後に頭の調整を行っていただきました。頭蓋骨の繋ぎ目はズレやすいそうです。なので、頭蓋骨の繋ぎ目を中心に、ほぐしながら、ズレを微調整してくださいました。目の疲れ、頭のズキズキ、イライラ、寝付きの悪さ、浅い眠り、自律系統の乱れ…などの緩和にもおすすめなのだとか。スマホを使うことが本当に多くなったので、頭蓋骨調整のおかげで、目がスッキリ、視界がクリアになったような気がします。何よりすごくリフレッシュできました♪
施術を終えての感想
MIKU
店舗スタッフからのコメント
比佐仁樹
首の骨の頸椎が出っ張っているストレートネックが気になりました。首がまっすぐになり、クッション性がなくなることで、まわりの筋肉が別のクッションで補おうと頑張るので、肩がガチガチに張ってしまう状態を招きます。骨盤が歪んでいるので、姿勢も悪く、ふくらはぎも硬くなっていました。スマホを見る時はスマホを目の高さまで持ってくるなど、姿勢の見直しをぜひ行ってみてくださいね!
板橋区成増にある「いつき整骨院」さんは、施術歴30年以上の代表による、ひとりひとりの体の状態に合わせた調整・もみほぐしを受けることができるお店です。首、肩、腰、足など”辛いと感じている箇所を「もみほぐす」だけに留まらないのがポイント!骨格・筋肉・関節の動き・繋がりを見て、全身バランスを意識しながら、何が原因となっているのか、どこが負荷をかけているのか、このクセは何が起因しているのか…といったことを考えながら施術を行ってくださいます。柔軟な対応と多彩なアプローチも魅力の1つだと感じました♪人気はもみほぐし付きの骨盤調整なのだとか。実際に受けてみましたが、骨盤調整が初めてという方でも受けやすいと思います。というのも、骨盤調整で思い浮かべるようなバキバキなどがなく、専用のブロックを敷いて自重+アシストで自然と調整していってくださるからです。もみほぐしに関しては、イタ気持ちいいと感じる絶妙な力加減がまさにグッドでした!また、店内は、換気や清掃が行き届いているのはもちろんのこと、タオルなどもお客様ごとに変えているそうです。まだまだコロナが予断を許さない状況で、こういった配慮はありがたいですね!納得のいく施術を受けたい方はぜひ行ってみてくださいね!
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骨盤調整なので、以前よそで受けたようなバキバキされるのかな…と少し心配していましたが、こちらのお店では、そういったことはなく、自重を利用してズレをはめこんでいくような、そんな施術でした。股関節が本当に硬くて、開こうとすると突っ張って辛い状態だったのですが、骨盤が整い、ほぐしで柔軟性と可動性が戻ったからなのか、だいぶ楽に動かせるようになったと思います。土台がしっかりするから姿勢がシャンとしたように感じます。何よりキレイな姿勢を維持しやすい!しかも脚の長さが施術前よりも長くなったことに驚きました!