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千葉県船橋市本町4-41-10 SADOYA Up Court802
最寄り駅：JR総武本線 船橋駅 南口より徒歩5分
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肩こり対策は、
こっている部分を押すだけでなく
肩甲骨を動かすことがとても重要です。
一般的に一番こるという箇所は
僧帽筋の上部繊維と呼ばれる箇所ですが、
この箇所だけほぐしのではなく、
肩甲骨を動かすことにより、
僧帽筋の中部繊維、僧帽筋の下部繊維までほぐすことができます。
そして、その深部にある棘上筋や棘下筋。
大菱形筋・小菱形筋などもゆるめることで
肩関節の可動域も広げることができ、
効果的に肩まわりの辛さを取ることができます。
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