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普段私たちがよく飲んでいるジュースに
どれくらいの砂糖が入っているのか調べてみました!
※ペットボトルは500mlで
角砂糖1個は約3.3gです!
①コカ・コーラ
56.5g(角砂糖約17個)
②ファンタグレープ
57.5g(角砂糖約17個)
③カルピス
55.5g(角砂糖約17個)
④CCレモン
56.5g(角砂糖約17個)
⑤午後の紅茶(ミルクティー)
37.5g(角砂糖約11個)
⑥いろはす(もも味)
26.6g(角砂糖約8個)
これだけの量の砂糖が
入っている事が分かりました!
いろはす(もも味)は着色もなく
そこまで砂糖は入ってなさそうに見えて
角砂糖8個分も入っていてビックリしました。
1日の砂糖の摂取量は25gが目安と言われています。
なので上記の飲み物は
500mlを飲み干せば1日の摂取量を超えてしまいます。
ゼロ・コーラやゼロと表示されている飲み物
無糖、ノンシュガーも100gあたりに含まれる糖分が
0.5g未満であればこのような表示ができる
決まりがあるので
安心して飲み過ぎると砂糖の多量摂取になります。
お気を付けください!
オーナー
LBSホワイトニング梅田店 オーナー
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