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大阪府大阪市北区西天満4-11-8 おおきに老松通りビル406
最寄り駅：大阪メトロ谷町線 東梅田駅 出口7より徒歩7分
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【歯に良い秋の味覚】
ご覧いただきありがとうございます!
LBSホワイトニング梅田店(セルフホワイトニング専門サロン)です!
秋といえば
食欲の秋ですよね?
本日は歯に良い秋の味覚を
少し紹介していきたいと思います
まず秋と言えば
思い浮かぶのがサンマですよね?
サンマには
カルシウムやビタミンDが
とても豊富に含まれています
カルシウムが歯や骨を強くしたりすることは
想像がつくと思います!
では
なぜビタミンDが歯に良いのか?
それは歯の再石灰化を助けてくれるからです
再石灰化とは虫歯菌が出す酸によって
溶け出してしまった歯の成分を
また元の健康な状態に戻そうという働きです
この再石灰化の力が弱くなってしまうと
虫歯の原因になってしまいます
他にも野菜・果物類には
ビタミンCやビタミンKが豊富に含まれています
秋の野菜や果物類といえば
大根やカブ、ミカンや柿など
沢山ありますよね?
ビタミンCやビタミンKは
歯や歯ぐきを丈夫し、
歯ぐきからの出血を防ぐ働きがあるようなので、
皆さんも摂取するよう意識してもらえればと思います!
オーナー
LBSホワイトニング梅田店 オーナー
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