Ayuspa suryaのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/08/10 10:09
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とうもろこしと枝豆を味方に
「とうもろこし」はむくみを改善してくれて便秘の方にも効果的です
実家の畑ではとうもろこし、おくら、なす、トマト、キュウリ、すいか、
ゴーヤ、カボチャ、キャベツ、行者ニンニク
じゃがいも、にんじん・・・とたくさん育てていますが、
今年は特にとうもろこしの被害が大きくて(´;ω;`)ｳｩｩ
毎年天敵が変わってきていて、
今年はハクビシンが多く
もうそろそろ収穫できるな!と、朝畑に行くと、
先よこされてきれいにおいしい実をかじってあるのです。無念
周囲の畑の方も、同じく被害にあい悔しさを滲ませています
なので、スーパーでとうもろこし見ると、
買います!買います!爆買いします! w
とうもろこしの適応は
「むくみ、便秘」
作用は
「血中脂質抑制、高血圧予防」です
「とうもろこし」はむくみを改善してくれて
便秘の方にも効果的です!!
血液の中の脂質吸収を抑えてくれる作用と血圧を抑える作用を兼ね備えています
栄養面からは食物繊維が豊富でビタミンB群が豊富です
鉄Feも含まれているので貧血になりやすい夏にはもってこいですね
まだまだ暑い日が続きますので、
野菜を味方につけて元気に過ごしましょう!!
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