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営業時間 09:30～17:00(最終受付16:00)
埼玉県さいたま市南区南浦和2-30-11
最寄り駅：JR京浜東北線 南浦和駅 東口より徒歩7分
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ライフ快療院南浦和本店の6月号ニュースレターを発行しました。
今月の健康コラムは、
「夏前のカラダの重さ対策」 です。
梅雨の時期は、気温差や湿度、エアコンによる冷えの影響で、体が重く感じたり、夕方になると足がむくみやすくなったりする方が増えやすい季節です。
特に、
「朝起きても疲れが抜けにくい」
「足がパンパンに張る」
「肩こりや腰の重さを感じる」
「雨の日は体調がすっきりしない」
といったお悩みは、血流やリンパの流れ、姿勢の崩れ、運動不足などが関係していることがあります。
ニュースレターでは、梅雨を快適に過ごすためのセルフケアとして、足湯や入浴、ふくらはぎを動かす習慣、食事で意識したいポイントなどをご紹介しています。
そのほか、脳トレ、簡単レシピ、院長からのごあいさつも掲載しています。
梅雨時期の体調管理に、ぜひお役立てください。
梶田 了
カジタ リョウ
「ずっと通わせない」をモットーに、初回のヒアリングに時間をかけて体の状態をしっかり把握し、骨だけでなく筋肉のバランスを調整する安全性の高いオリジナルの方法を使い、尚かつ、根本から改善に近づけるために一人一人に合ったエクササイズ指導や日常生活のアドバイスもしています。 また、お体だけでなく心もリラックスできるように安心できる上質な空間づくりを心がけています。皆様のお越しを心からお待ちしております。
代表
梶田 了 カジタ リョウ
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