サロン ドゥ アンティエーヌ銀座店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/09/20 16:43
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お肌におすすめな食材!
こんにちは。
アンティエーヌでございます。
少しずつ秋の気配を感じる季節になりましたね。お体やお肌に夏のお疲れは出ていませんか?
疲れた体にはバランスの摂れた食事がとても大切です。
たんぱく質
肌細胞や天然保湿因子の栄養源です。お肉やお魚や野菜をバランスよく摂りましょう!
ビタミン
ビタミンA.C.Eなどは抗酸化成分として紫外線からの肌ダメージを軽減する栄養です。
レバーやうなぎがおすすめです!
オメガ3K脂肪酸
抗酸化作用があり血液をサラサラにしてくれる栄養素になり肌においてはセラミドの材料になり保湿効果もあると
考えられています。イワシや青魚に多く含まれています。
これから食欲の秋がやって参ります。栄養をしっかり採ってお体もお肌も健康に!過ごしていきましょう!
アンティエーヌではお体やお肌に合うさまざまなコースがございます。
スタッフ一同皆様のご来店をお待ちしております。
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