先日、家食専門家の方の投稿で「老けるオンナの特徴」というのがありました。
自分を大切にしない人は老ける とりあえずで選んでいると老ける
なかなかの名言だなと思いました(笑)
口にするもの、着るもの、飾るもの、すべてとりあえずではなく自分が好きとかわくわくするものを選ぶ
自分の心や体の声をしっかりと聴いて自分を大切いする時間を持つ
など自分を女神のように扱い大切にする
それが若々しくいる秘訣なのかもしれませんね。
私も今以上に自分に優しく自分を大切にする時間を作ろうと思います。
オーナー
多田美和 タダミワ
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