姿勢がこんなに変わりました(2022年11月21日 15時52分) Hawaiian LomiLomi Aloha Mana

ALOHA～(*'▽')ヽШ/アロハマナです!
いつもブログをご覧いただき誠にありがとうございます!

InstagramとLINEをチェックして下さってる方は掲載しているのでもうご覧になった方もいらっしゃるかと思います。
今回お話するのはお客様の体験談です!

8月から月に一度ご来店頂いてるお客様はいつもロミロミとエクササイズのメニューを受けてくださっています。
今月4回目のご来店で姿勢ガ大きく変わっていた30代のお客様。

初めてご来店された際、7月からウォーキングを始めたばかりで友人にはいつも歩き方に特徴があると言われてたそうです。
カウンセリング後に実際の歩き方を見せて頂きましたが、膝が曲がった状態のまま歩いていました。
before画像にはその状態がそのまま出ています。又、肩も前肩(内巻き)になっていたのでウォーキングの時の注意点をいくつかお伝えしました。

※(ビフォーアフターの画像は添付禁止なので大変申し訳ございませんが、ご覧になりたい方はInstagramかLINEにてご確認お願いいたします)

○歩くときは大股で後ろ足で地面をしっかり蹴り前に進む。
○お腹から脚が二本生えているイメージでお腹を引き上げて歩く。
○腕は後ろに引く方を意識しながら大きく振る。
○肩甲骨周りをほぐしたいので歩きながら背中側で両手の平をリズミカルにタッチを繰り返す。

主に意識して頂くのは上記4項目とお伝えしました。他にもご自宅で今のお身体でできる範囲のストレッチやエクササイズもご案内しています。
お勤めしながらだと疲れてしまって毎日行うことは難しかったり続かなかったり・・・。

でも無理しないでいいんです^^
お客様が出来るとき出来る範囲のちょっとした事を継続すれば良いと私は思っています。

そしてご紹介したお客様も無理ない程度に続けた成果がたった3ヶ月でこんなに変化が出ました!!

個人差はございますが、ロミロミ以外では常温のお水を毎日飲む事を意識しただけで2キロ瘦せた方もいらっしゃいます。

生活環境はお客様によって違いますので、やり方やペースもお客様の数だけあって良き♪
楽しく続けられる方法を見つけてみてくださいね^^

アロハマナではいつでもご相談承ります!


サロンやお体に関して疑問・質問ございましたら、予約システムの時間外での予約希望等もお気軽にご相談くださいませ。
サロンなどのイメージはInstagramでも掲載しておりますので、フォローしてみてくださいませ^^

皆さまからのご予約・ご来店本日も心よりお待ちしております(^^)/

MAHALO♪ヽШ/

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栃木県佐野市天神町

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ハワイアンロミロミ
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