施術後の痛みや違和感について(2022年12月01日 17時08分) Hawaiian LomiLomi Aloha Mana

ALOHA～(*'▽')ヽШ/アロハマナです!
いつもブログをご覧いただき誠にありがとうございます!

施術を受けると翌日か早ければその日のうちに怠さや痛み、違和感等を感じる方がいらっしゃいます。
今回はそんな施術後の怠さや痛みについてお話したいと思います。

施術後の怠さや痛みには幾つかパターンがあり主に「好転反応」や「揉み返し」が原因と考えられます。

整体やマッサージ後体の歪みがとれ、リンパの流れも良くなると細胞が活性化しはじめます。
細胞が活性化すると体内では悪い細菌をやっつけたり滞っていた老廃物を排泄しようとする働きが生じる為、血流が良くなる事で頭痛や倦怠感・発熱等様々な不調が出る方もいらっしゃいます。これが好転反応です。好転反応が出た場合、細胞が元気になった事で以前より悪くなった様な感覚になることもありますが、睡眠とバランス良い食事・水分補給をしっかりとり体を冷やさない過ごして頂ければ数日～数週間で回復していきます。

もう一つは揉み返し。
マッサージ後に筋肉痛に似た痛みやだるさを感じた場合は揉み返しかもしれません。
揉み返しは施術時に筋繊維(筋肉の組織)が傷ついた時に起こるとか強い施術を受けた時に起こると言われています。
施術を受けた後は細胞が活性化する為、悪いところを良くしようとする働きが痛みとして感じるのかもしれませんね!

揉み返しといわれる痛みも好転反応も人によって出方も強さもそれぞれ・・・
個人差が大きいのでご自分はどんな症状が出やすいのか出てしまったらどの様に過ごしたら比較的早く楽になるのか日頃から気にしておくといいと思います。

アロハマナでは整体も兼ねた施術を行っております。
したがって歪みがとれた箇所ととれていない箇所とのバランスの具合で以前感じなかった痛みが生じる場合がございます。
「昨日は左の肩が痛かったのに今日は右の肩が痛い」等と痛みが動く様であれば好転反応の可能性が高いです。

2～3日経過しても治まってこない場合は怪我や別の病気の可能性もありますので、当サロンにご相談頂くか整形外科や病院へ行くことをおすすめします。



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