LBSホワイトニング 岡山店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022/08/29 13:30
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肉の日!
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今日は8月29日!そう!肉の日ですね((o(>ω<)o))
肉の日にちなんで今日は
肉の部位を比較していきたいと思います!
みなさんはお肉好きですか?♪
牛肉、豚肉、鶏肉、羊肉、、、
たくさんありますが実は
それぞれ部位によって栄養素が大きく異なります!
牛肉:鉄や亜鉛が豊富で貧血予防にもおすすめ☆
豚肉:糖質やアルコールの代謝に活躍☆
鶏肉:脂質が少なめで低カロリー☆
羊肉:脂質の代謝を助けるビタミンB群が豊富☆
同じ肉でも全然違います(*^^*)
体調や栄養管理など考えて
バランスよく色んな部位のお肉を摂取しましょうね☆
ps.ちなみに店長は最近
セセリと鶏ハラミに
激ハマりしていますww
スーパーで見つけたらノールックで
買い物かごにINします(/// ^///)
昔は鶏肉全般嫌いだったんですが
食の好みって、、かわりますね～笑
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店長
藤原 フジワラ