みなさん口腔ケアをする際、
歯ブラシ以外にデンタルフロスや歯間ブラシなどの
補助清掃用具はお使いですか?
実はどんなに歯ブラシが上手な方でも
歯ブラシだけだと6割程度しかプラーク(歯垢)が取れないと言われています。
歯周病やむし歯のリスクを下げるためには、
プラーク除去率を
最低でも8割以上、できれば9割前後にすることが
望ましいとされています。
そのため歯ブラシだけでは、
むし歯や歯周病予防の効果はあまり多く
期待できないと言われています(>_<)
歯ブラシは歯の表面のプラークや汚れは取り除けますが、
歯と歯の間には歯ブラシの毛先が届きにくく
プラークが残りやすいです。
そのためデンタルフロスや歯間ブラシなどの
補助清掃用具の使用が大切です。
ある研究によるプラーク除去率は
歯ブラシのみ 61.2%
歯ブラシ+デンタルフロス 79.0%
歯ブラシ+歯間ブラシ 84.6%
と言われています。
しかし日本人はフロスという名前は知っていても
実際に使っている方が少なく
使用率は約2割程度。
海外の方は約7割の方がデンタルフロスを用いています。
日本人は歯が痛くなったりむし歯になったら
歯医者に行く。という意識を持つ方が多いため
口腔ケア対する意識が低いと言われています。
【Access】
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