お茶の効用(2023年05月14日 13時38分) LBSホワイトニング 岡山店

普段のメインになる飲み物の1つでもあるお茶
お茶にはガン予防、糖尿病改善、コレステロール低下、
そして虫歯予防、口臭予防など多くの効果があるタンニン・カテキンほか、
整腸作用があるといわれる食物繊維、美容や風邪予防に効果のあるビタミンを含むなど、
様々な成分が相乗的に働いて、健康増進に大いに力を発揮するといわれています!

ある研究では、
緑茶を一日に4杯以上飲む高齢者は、緑茶を飲まない高齢者に比べて、
約1.6本歯が多かったと報告されています♪

これらをふまえると、緑茶の摂取は歯に対して良い影響があるようですが
就寝前の摂取は注意が必要です。
緑茶に含まれるタンニンは着色汚れの原因になります!

お茶を飲むだけでは、虫歯や歯周病を防ぐことは難しいので、
やはり日々のケアが必要です。
ご自身での丁寧なケアや、クリニックでのメンテナンスも頑張りましょう☆

【Access】
岡山県岡山市北区田町2丁目13-27
SWISS西川901
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