飲み物での黄ばみ対策は?(2024年02月11日 14時04分) LBSホワイトニング岡山店ブログ

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投稿日:: 2024/02/11 14:04

飲み物での黄ばみ対策は?

歯の黄ばみ防止のためにお水だけしか飲まない人生なんて楽しくないですよね。

とはいえ、できれば歯が黄ばむのは防ぎたい…
そんなあなたに、ここからは普段からできる歯の黄ばみ対策をお伝えします!
歯の黄ばみは日頃のケアの積み重ねで大きく変わります。

1.ストローを使う

ストローは飲み物の黄ばみ対策にとても有効です。
ストローを使うと、飲み物が歯に触れることなく喉を通すことができるため、歯に着色汚れがつきません。
最近では繰り返し使える、シリコンや金属でできたストローも増え、マイストローを持ち歩く人も増えています。
環境にも優しくてエコですね。

2.うがいをする

飲み物を飲み終わったら、たっぷりのお水でブクブクうがいをするのがおすすめです。
ストローを使わずに飲み物を飲んだ場合、そのまま放置しておくと沈着汚れとなる可能性が高いです。
とくにコーヒーを飲んだあとにうがいをするとよく分かるのですが、ビックリするくらい水が茶色くなります!
他の飲み物でも同じく、それくらい着色の原因となるものが口の中に残っているという状態になるので、うがいはとても有効です。
たっぷりのお水を口に含んで30秒間のブクブクうがいを5〜6回ほど繰り返すようにしましょう。

3.歯磨きをする

歯みがきは一番有効な手段ですが、毎回なにか飲むたびに歯みがきをするとなると結構大変ですよね。
歯ブラシでこすった方が汚れは落ちやすいですが、むずかしい時は上記のようにうがいをするのがおすすめです。

【Access】
岡山県岡山市北区田町2丁目13-27
SWISS西川901
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