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岡山県岡山市北区田町2丁目13-27 SWISS西川901

最寄り駅:JR山陽本線(姫路~岡山) 岡山駅 中央改札口より徒歩15分

LBSホワイトニング 岡山店のブログ

口腔ケアのポイント

こんにちは!

LBSホワイトニング岡山店です◎

多くの人から歯ブラシのポイントはどうすれば良いか質問があるので次の3つを注意してください♪

1.道順を決めてみがく

歯磨きで一番大切なのは磨き残しを作らないことです!
そのためには道順を決めて習慣にすることがポイントになります☆

2.歯ブラシは鉛筆を持つように扱う

歯ブラシを握り締め力を入れてゴシゴシすり続けると歯茎が傷つくだけでなく葉の表面のエナメル質も徐々に削れて減ってしまいます( ; ; )

歯ブラシは鉛筆で字を書くときのように握り
歯と歯の隙間も注意して細かく動かすことがポイントです!!

3.歯と歯の隙間は歯間ブラシや
デンタルフロスを利用する

いくら丁寧に歯磨きをしても歯と歯の汚れは取りきれません( ; ; )
そこで夜就寝前などにデンタルフロスや歯間ブラシを利用して歯と歯の間を綺麗にすることは大切です☆
なお爪楊枝などで歯の間をつつくのはやりすぎになると歯茎を傷つけることがあるので注意してください!


【Access】
岡山県岡山市北区田町2丁目13-27
SWISS西川901
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