浦安南口鍼灸整骨院のブログ
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- 投稿日:
- 2022/01/20 12:54
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朝すっきり起きれる秘訣!
こんにちは!
浦安南口鍼灸整骨院です!
最近どんどん寒くなってきましたね、、
身体が重くなり布団から出られなくなっている方も増えているのではないでしょうか?
我々スタッフも一緒です(笑)
そんな時は朝晩のストレッチを欠かさずやりましょう!
体がほぐれ血流促進やリラックス効果があるため、夜はぐっすり朝はすっきり目覚めることができます。
面倒くさがらず、ぜひやってみてください～～(^O^)/
当院でも筋膜ストレッチというストレッチメニューもありますので、皆さん是非これを機に体験して朝の目覚めを良くしていきましょう!
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施術スタッフ
五十嵐直樹 イガラシナオキ