浦安南口鍼灸整骨院のブログ
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- 投稿日:
- 2022/02/14 12:34
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むくみチェック!
こんにちは!
本日は《むくみ》についてご紹介します!
《むくみ》は身体の中の水分が
過剰になることで起こります。
むくみは広い範囲に及ぶこともあれば
腕や脚の全体または一部にとどまることもあります。
皆さんが《むくみ》を確認する際には
1~脛やふくらはぎを押す
2~指の跡が残り凹みが残るか、をチェック!
もし指を離した後も
くっきりと跡が残るようであれば
脚が『むくんでいる』可能性が高いです!
湯船につかる、ストレッチをしてむくみを改善していきましょう!
当院では筋膜ストレッチでむくみが改善されます!
むくみやすくなると疲れがたまりやすくなりますのでこれを機にしっかり改善していきましょう!
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施術スタッフ
五十嵐直樹 イガラシナオキ