浦安南口鍼灸整骨院のブログ
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- 投稿日:
- 2022/06/17 16:11
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足の疲れでお悩みの方へ必見!
皆さんこんにちは!
最近天気の変動足の疲労感が出ている方が最近多いです!
その原因は水分不足による筋肉のむくみが原因です。
筋肉は動作を行う際や血液を送るために収縮と膨張を繰り返しています。
その筋肉には筋膜というフィルムのようなものが付いておりそれが固まってしまうと収縮と膨張が上手くできなくなってしまい血液がうまく循環しなくなるのです、つまり栄養や酸素が運べないので回復や老廃物の排泄も滞ります。
特にふくらはぎは下半身に向かった血液を心臓に戻す仕事をするとても重要な筋肉なんです。
これが滞ると血液が溜まってしまい血管の外に水分が染み出します、これがむくみの原因になります。
そこで当院の『筋膜ストレッチ』です。
何もない所で躓きそうになる、階段を上がる際に足が上手く上がらない、むくみや疲れが取れない
そのような症状に心当たりのある方は是非当院へいらしてください!
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施術スタッフ
五十嵐直樹 イガラシナオキ