自律神経を整えよう(2024年04月18日 11時14分) 浦安南口鍼灸整骨院

みなさん、こんにちは!!

寒暖差が激しいこの季節は
自律神経が乱れやすいため、疲れを感じてる方も多くいらっしゃるかと思います( ; ; )

自律神経が乱れると?
□なんだかイライラする
□身体がだるい
□なかなか寝付けない
□眠りが浅い
□ずっと疲れてる などなど
身体によくない症状ばかりです( ; ; )

セルフケアとしてホットタオルで
(濡らしたタオルを30秒ほどレンジでチン♪
取り出す際はヤケドにご注意を!)

首 おへそ アキレス腱 を
温めてあげると自律神経は整いやすいです^_^

また、自分を労ることで心が満たされ症状
が和らぐことも多くあります^_^
自分に優しく、労ることってとっても大切です♪
ぜひお試しあれ!!

自律神経は骨盤のゆがみや、背骨のゆがみがあると
おこりやすいといわれています。
自律神経の乱れは骨格を整えて
神経の流れを作ることがとても大切!!
骨盤やお身体のお悩みは私たちにお任せください!

浦安南口鍼灸整骨院
営業時間
【平日】9:30～12:30/15:00～21:00
【土】8:30～12:30/15:00～20:00
【日】8:30～13:00
住所:浦安市北栄1-15-25 エミネンスZEN 101

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