夏のぎっくり腰(2024年07月27日 11時47分) 浦安南口鍼灸整骨院

こんにちは!浦安南口鍼灸整骨院です。


7月ももうすぐ終わりですね!
昼夜暑い日が続き、冷房を使わずには過ごせませんよね…
実は、その影響でぎっくり腰が起きることあります!

その原因は、屋外と屋内の気温差です。
気温が高い屋外と、冷房の効いた気温の低い屋内を行き来することで、
筋肉が硬くなることに加え自律神経も乱れがちです。
すると、同じ動作をしていても今までよりも痛めやすくなってしまいます。

また、暑さによる発汗も影響しています。
たくさん汗をかいて水分補給が追いついていないと、脱水状態になります。
筋肉は脱水状態だと痛めやすくなるため、急に身体を動かしたり、くしゃみをしたりした時などちょっとしたタイミングでぎっくり腰になってしまうことがあるのです。

「ぎっくり腰になってしまった」
「予防したい」
「腰の痛みが取れない」
など、気になることがありましたらお気軽にご相談ください!


浦安南口鍼灸整骨院
営業時間
【平日】9:30～12:30/15:00～21:00
【土】8:30～12:30/15:00～20:00
【日】8:30～13:00


住所:浦安市北栄1-15-25 エミネンスZEN 101

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これから夏本番になります。気温が今よりも上がってきますので、今のうちに身体の見直しを行い、ぎっくり腰に備えましょう。