噛むことのメリット(2024年11月20日 09時50分) 浦安南口鍼灸整骨院

こんにちは!
浦安南口鍼灸整骨院です!

今日は、噛む事のメリットについてお話します!


ダイエット中の方も、そうでない方も

子供から大人まで【よく噛むこと】をオススメしています。

なぜなら、よく噛むことにより
満腹中枢が刺激され、食べ過ぎ防止や味がよくわかるなど味覚の発達にもつながるからです。

それ以外にも

1 胃の負担が減る
2 脳の発達
3 虫歯の予防
4 ガンの予防
5 胃腸の働きを活発にする

など様々な効果があるといわれています!

【よく噛むことにより、ダイエットだけでなく健康にもなりやすくなります】

今日から【よく噛むこと】

これを意識して!楽しく食事をして健康を手にいれましょう!

浦安南口鍼灸整骨院

営業時間
【平日】9:30～12:30/15:00～21:00
【土】8:30～12:30/15:00～20:00
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住所:浦安市北栄1-15-25 エミネンスZEN 101

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