休んでるけど元気が出ない(2024年12月02日 11時39分) 浦安南口鍼灸整骨院

こんにちは!
浦安南口鍼灸整骨院です!

毎日を如何お過ごしでしょうか?

生活に必要なエネルギーとは単に体を動かす体力だけではありません。

休日にしっかり寝て、疲れてないはずなのに、元氣がでない、なんてことも。
元氣に仕事に、趣味に、家庭に向き合えるか、みなさんはいかがでしょうか?

ではどうすればよいのか?

答えのひとつはシンプルで、「どれかに一辺倒にならないこと」です。

例えば、仕事一辺倒のライフスタイルだと、ほとんどの方の場合、行き詰ります。

休みの日は疲れているから寝る、平日は仕事だけ。となると休んではいますが、

人生がエネルギッシュさがあるか?ということに対しては疑問になってきます。

・あの会社の人は週末良くゴルフで遊んでる

・大学受験で遊んでるのにあの人は合格して・・・

みたいな話がありますが、

適度に遊んでモチベーション管理が上手くっている人が成功している例ですね。

仕事に重きを置く人でも、休みの日は体力を削ってでも遊びや家庭(恋愛)の時間を作ることで

体力以外の創造性や集中力、思考力が回復します。

これは趣味も同じようなことで、趣味に全力というよりもその分を少し恋愛や仕事にむけてみると、

趣味の世界に深みが出たりしますね。

仕事、趣味、家庭(恋愛)のどれかが上手くいってない人は、バランスをとってみるのもよいかと。

浦安南口鍼灸整骨院

営業時間
【平日】9:30～12:30/15:00～21:00
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住所:浦安市北栄1-15-25 エミネンスZEN 101

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