ストレートネック(2024年12月07日 09時21分) 浦安南口鍼灸整骨院

こんにちは!浦安南口鍼灸整骨院です!

ストレートネックによる首や肩の痛み、放っておいていませんか?
仕事やプライベートでスマホやパソコンを長時間使う現代では、ストレートネックに悩む方が増えています。
本来はゆるやかなカーブを描くはずの首がまっすぐになることで首や肩の筋肉に負担がかかり、慢性的な肩こりや頭痛、手のしびれを引き起こすこともあります。

ストレートネックの原因は、長時間の前かがみ姿勢や、スマホやパソコンを見る際の「うつむき姿勢」です。この状態が続くと、首の骨がまっすぐに変形してしまい、肩や首の筋肉に過度な負担がかかります。また、デスクワークや運動不足も首の筋肉の柔軟性を失わせ、症状を悪化させる要因です。

ストレートネックを改善するには、首や肩周りの筋肉をほぐし、自然なカーブを取り戻す必要があります。具体的には、筋肉の緊張を和らげ、血流を促進することで、頭痛や肩こりの軽減させなければいけません。


ストレートネックを予防するには、日常生活での姿勢を意識することが大切です。ですが、お仕事上どうしても改善できないこともありますよね。
当院で改善のお手伝いをさせていただきますので、ストレートネックでお悩みの方は一度ご相談ください!


浦安南口鍼灸整骨院

営業時間
【平日】9:30～12:30/15:00～21:00
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住所:浦安市北栄1-15-25 エミネンスZEN 101

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