こんにちは!
浦安南口鍼灸整骨院です!
本日は「食いしばり」についてお伝えします!
皆さんは朝起きた時に顎が疲れていたり、だるいなどの症状はありませんか?
それは、夜中の歯ぎしりや食いしばりが原因かもしれません!
◆食いしばりの原因
一種のクセの一つではあるのですが、日常生活や仕事などでのストレスなどかかった際に知らず知らずのうちに食いしばってしまいます。
◆食いしばりの症状
・口周りの不調
・顎関節症
・顔の変形
・知覚過敏
・頭痛、肩こり、倦怠感
これらに繋がってきます。
◆対処方法は?
・姿勢の改善
・マウスピースの使用
・ストレスの発散
などなど、、、
食いしばりについては以上になります!
なかなか体の疲れが取れない方は食いしばりが原因かもしれません。
ぜひ当院で一度お体のケアにお越しいただけたらと思います
浦安南口鍼灸整骨院
営業時間
【平日】9:30~12:30/15:00~21:00
【土】8:30~12:30/15:00~20:00
【日】8:30~13:00
住所:浦安市北栄1-15-25 エミネンスZEN 101
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