目の疲労(2026年05月27日 15時51分) 浦安南口鍼灸整骨院

こんにちは!浦安南口鍼灸整骨院です!

現代人にとって避けられない「目の疲労」
目の奥が重い、かすむ、乾くといった不調を感じていませんか?
この目の疲れは単なる目の問題ではなく、首の状態と密接に関係しています。

まず、目を使うと無意識にピントを合わせ続けるため、目の周囲の筋肉が緊張します。
この緊張は首の筋肉へと伝わり、首全体のこわばりを引き起こします。
特に後頭部から首にかけての筋肉は、目の動きと連動しているため、目の疲労が蓄積すると首こりや頭痛の原因になります。

さらに、画面を見る姿勢も関係しています。スマホやパソコンを使用する際、多くの人は頭が前に出たになります。
この姿勢は首に大きな負担をかけ、筋肉が常に引っ張られた状態になります。
その結果、血流が悪化し、疲労物質が溜まりやすくなり、慢性的な首のこりへとつながります。

目の疲れや首のこりが悪化してしまう前に一度当院へご相談ください!

浦安南口鍼灸整骨院

営業時間
【平日】9:30～12:30/15:00～21:00
【土】8:30～12:30/15:00～20:00
【日】8:30～13:00


住所:浦安市北栄1-15-25 エミネンスZEN 101

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