紫外線とスマホ画面でダブルの負担!夏の眼精疲労からくる頭痛の解消法(2026年07月27日 19時50分) 浦安南口鍼灸整骨院

こんにちは!浦安南口鍼灸整骨院です!
夏は紫外線とスマホの画面からの刺激が重なり、目の奥の疲れが頭痛につながりやすい季節です!そこで今回は「夏の眼精疲労からくる頭痛の解消法」をご案内します!最新の取り組みとして、首・肩まわりの筋緊張を丁寧にほどき、目を支える周辺(こめかみ・後頭部・眼輪周囲)への血流を促す手技を中心に見直しました!目を休めても残る重だるさは、首の詰まりや呼吸の浅さが原因になることも。施術後は視界のクリアさや頭の軽さを感じやすく、日中の集中力をサポートします!日常でできるセルフケア(画面の見方・首の伸ばし方)もあわせてお伝えします!お一人おひとりの症状に合わせ、負担を減らす整え方でお迎えします!

浦安南口鍼灸整骨院

営業時間
【平日】9:30～12:30/15:00～21:00
【土】8:30～12:30/15:00～20:00
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住所:浦安市北栄1-15-25 エミネンスZEN 101

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