脳の休息 とれていますか?(2021年11月19日 00時00分) KOHOLA HOLISTIC

現代人でイチバン疲れているところはやっぱり『頭』

そして仕事や勉強で良いパフォーマンスをするためにしっかり働いてほしいところですよね♪

頭がモヤモヤしていたり、物忘れがよくある、集中し辛いなど、なんだか冴えないなぁ〜ということはありませんか?

そんな時はあなたの脳に休息を与えてあげてください

・一番カンタンなのは情報の遮断です。テレビやスマホを見ない。本や雑誌も見ない。(そういう時間を意識的に作る)

・寝る。

・ドライヘッドスパやアクセスバーズを受ける

他人の手を借りるのも大事です
リラックスして 悩みがあったことも忘れちゃうような施術をどうぞ受けに来てくださいね

お客様がゆったり寝ている間に、私は手の動きこそスローですが、確認しながらたくさんの手技をこなしています。

頭だけではなくて体も疲れている場合はもみほぐしとの組み合わせもオススメです!