快眠ヘッドスパ&リラクゼーションサロン Richeのブログ
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- 投稿日:
- 2022/10/14 11:01
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秋の不調
こんにちは!
快眠ヘッドスパ&リラクゼーションサロンRiche(リッシュ)の北村です。
皆さんは秋バテになっていませんか?
頭痛・肩こり・食欲の低下・気分の重さ・だるさ・眠気など感じる方はもしかしたら秋バテかもしれません。
気圧や気温の変化、内臓の冷え、
全身の血の巡りが悪くなることでも不調がでやすくなるという秋バテ…
健康的な食事や入浴で体を温めること、軽い運動をするなどが大事ですが、
なかなか毎日続けるのは難しいですよね(^^;)
アロマでリンパを流して血行促進し、
足つぼで胃腸などの反射区を刺激するのもお勧めです!
せっかくなら快適な秋を過ごしたいですね。
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
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