快眠ヘッドスパ&リラクゼーションサロン Richeのブログ
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- 投稿日:
- 2025/01/31 20:19
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腹巻のすすめ
2月まであと少しという時期になり、少しずつ寒さが堪えるようになってきましたね。
みなさま、いかがお過ごしでしょうか?
さて、冷えがさまざまな不調につながるというのは、よく知られていますよね。
筋肉量の少ない女性や、美容に関心がある方は、すでにいろいろと対策をされているかもしれません。
わたしが冬、とくにおすすめしたい冷え対策は、腹巻きをすることです!
なぜお腹が大切かといいますと、お腹の冷えがとくに、腸の状態に関わってくるからです。
お腹が冷えて腸の血流が悪くなってくると、腸内の温度も低下し、動きが悪くなります。その結果、便秘や下痢につながります。
また、腸内細菌のバランスにも影響を与えるので、免疫が低下するなんてことも…(>_<)
腸の状態は、上記のような、便秘や下痢などお腹の不調や免疫はもちろん、美肌やダイエットにまでかかわってきます。
なので、美容や健康を意識するときのインナーケアとして取り入れていただくと、さまざまな不調をカバーできて、おすすめです♪
ぜひお試しくださいね!
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