近頃いきなり寒さが増してきましたね。
体調の方はいかがでしょうか?
実は寒さというのは体にかなりの影響を及ぼすんです!
体温が低くなってしまうので、血管が収縮して体温を高くしようとします。
それによって負担がかかって体に影響を及ぼします!
暖かい格好していきましょう!!
大澤
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