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レディースカイロプラクティックPLUSのブログ

今注目の骨盤底筋

先日テレビで紹介されてました。

骨盤底筋!!!

骨盤を支える筋肉が足りていない((+_+))

尿漏れのイメージは年配の方でしたが、今は若い女性にも増えているんです・・・

デスクワークが多く運動量が減り、スマホなどで姿勢も崩れ、身体も歪み、骨盤もひらき内蔵も下がってしまいます。

まずは歪んだ身体をしっかり正し、必要な筋肉をつけていきましょう(^^)/

健康美のお手伝いはPLUSにお任せください♪

内蔵は骨盤や背骨で守られています♪
美しさは正しい骨格から♪
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粥川有加

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