レディースカイロプラクティックPLUSのサロン体験談

お店に到着したらシートを記入し、ヒアリングを行っていただきました。気になる箇所はどこか?どんな時に辛いと感じるか?運動習慣はあるか?普段どんな生活を送っているのか?…といったことを質問されました。私は普段筋トレをするくらいで、どこかにメンテナンスに通うとか、エステに通う…といったことはあまりしていません。ケアが足りていないからなのか、骨盤の歪みや姿勢の悪さ・肩・頭のズキズキ…など挙げれば切りがないくらい…。同性で話しやすい雰囲気のスタッフさんだったので、たくさん悩みがあることをしっかり伝えることができました。

ヒアリングを終えた後は、体のチェックを行っていただきました。施術を終えた後の変化を比較するため、写真撮影も行いました。体のチェックでは、筋力・歪み・可動域の確認をしてくださいました。色々な動作をしたり、圧を加えたり、ひねったり、曲げたり、伸ばしたりするのですが、「こんなに、動きにくかったっけ?」と衝撃を受けました。どうやら私は、肩や腰が張っているだけでなく、体が全体的にカチコチに固くなっていたみたいです。背中を反る時などはすごく違和感があり、とても反りにくかったです。

筋力・歪み・可動域の確認などを行った後は、実際に体に触れて筋肉の状態や全身バランスを確認しながら、こわばった筋肉を緩めていってくださいます。筋肉は骨についているので、まずはカチコチに固まってしまった筋肉を緩めないと調整がしにくいんだそう。筋肉を緩めるのは、骨格調整をスムーズに行うためにも必要なんですね♪それ以外にも、筋肉が緩むと全身の循環が整ったり、可動域も広がっていくそう。こわばりを緩めていただいて、体が動かしやすくなったように感じました!

筋肉を緩めていただいた後は、骨格調整を行ってくださいました。調整に、ボキボキと音がする施術で怖い…というイメージを持っていましたが、強い衝撃もなくリラックスして受けることができて驚きました。ひとりひとりの体の状態に合わせて適切な力加減で骨格調整を行うことで、体に負担がかからないようにされているそうです。施術箇所が変わるたびに常に声がけをしてくださったのも安心できてよかったです。

筋力・歪み・可動域の確認〜筋肉を緩める〜骨格調整…といった一連の施術が終わった後は、再度体の状態を確認していただきました。施術を受けたことで施術前と比べてどう変わったのかを一緒にチェックしていきます。施術前はあんなにも体が重かったのに、施術後はすっかり軽やかになっていてビックリしました!歪みもかなり緩和されたようで、シャキッと姿勢が伸びていました。すっきりとした爽快感も味わうことができました。

施術後の再チェックを終えた後は、改めて写真を撮りました。施術前に取った写真と見比べたのですが、その違いは一目瞭然。「一度でこんなに変わるものなの?施術前の私は、すごく姿勢がいびつでアンバランスだったんだな…」とビックリしました!施術後のこの良い状態を長持ちできるよう、生活習慣から変えていくことが大事なのだそう。辛さや不調が出にくい体にするため、普段行えるストレッチ法などをアドバイスしてくださいました。早速、実践してみようと思います!