HEALING FACTORY 岸和田店のブログ
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- 投稿日:
- 2023/05/24 10:27
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【コラム】肩こりとは?
『肩こり』という言葉は誰でも一度は聞いたことがありますよね。
広く浸透している『肩こり』ですが、
「じゃあ肩こりってどういう状態なの?」
と聞かれると答えづらいですよね。
肩の筋肉が硬くなっているのは間違いないのですが、ではなぜ肩の筋肉が硬くなるのでしょうか?
答えは簡単!
《血流が悪くなっているから》なのです!
筋肉の疲れが回復するためには血液やそれに含まれる酸素が必要なのですが、その流れが滞ると疲れが溜まり、やがて硬くなってしまうのです。
すると首や頭まで血流が悪くなり、肩こりが悪化してくると緊張性の頭痛の原因にもなってしまいます…。
改善するためには肩甲骨を動かしたり、肩甲骨周りの筋肉からほぐしていく必要があります。
肩こりがつらくてお悩みの方にはボディケアコースがオススメです。
肩周りをスッキリさせて、気持ちの良い朝を迎えましょう☺️
ご来院をお待ちしております♪
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院長
永井 純平 ナガイ ジュンペイ