1日10分!美肌ホルモンを活性化しましょう(2021年12月01日 14時12分) Maki Total Beauty Salon アレーズ代官山

こんにちは☆



冷え込む日が多くなってきましたね…

この季節、『ウインターブルー』、『冬季うつ』と言われるほど、冬になると気分が落ち込んだり、やる気が無くなったりすることも…

そんな時にぜひやっていただきたい事!



それは、朝イチ【太陽】の光を浴びること☆



朝イチ【太陽】の光を浴びると



○幸せホルモン『セロトニン』分泌

○睡眠のリズムが整う

○自律神経が整う

○交換神経にスイッチ

○秋〜冬の不調を解消



等の嬉しい効果があります☆



副交感神経から、交感神経に切り替わる朝、バタバタ慌ただしく過ごし、緊張や興奮を一日引きずってしまわないように、少し朝の時間をゆとりを持って、【太陽】のパワーを取り入れながら過ごして見て下さいね♡



外に出なくても、太陽の光が差す場所で、10分ほど過ごせたらGood♡



本日も、素敵な一日になりますように〜♡







天然ハーブの力で

〜素肌感×透明感を美しく再生〜

マイクロスコープ肌診断から丁寧にお肌を分析→結果の出るフェイシャルケアで美しい素肌を育てます



『Herbal Facial 素肌ラボ』

美容クリニック監修リベルハーブピーリング

天然力スキンケアPOLISY代理店

渋谷駅ハチ公口徒歩5分
東急ハンズ前 ルノアール上5階

渋谷区宇田川町36-2ノア渋谷504




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