こんにちは
年齢とともに太りやすくなったりセルライトが気になったりしませんか?
代謝は年齢とともに落ちていきます。
リモートや自粛でおうち時間が増えると運動量もガクンと落ちてしまいます。
動かないでいることでリンパも流れが悪くなり老廃物をため込みやすい身体になってしまします。
しっかりリンパを流すことで身体に不要なものを排出して軽い身体に♪
血行が良くなって代謝もあがるので 痩せやすい身体作りができます。
筋膜をほぐして身体のラインもスッキリしていきます。
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