生きることは体を伸ばすこと♪(2022年01月19日 10時00分) Re.Ra.Kuミスターマックス橋本店

こんにちは!
Re.Ra.Kuミスターマックス橋本店の高田です(^^)/

今日は、私たちが生まれてくる前のお話をしますね♪
赤ちゃんはお母さんのお腹の中で股関節や膝、肩や肘の関節を曲げ、背中を丸くして外に出ていく準備をしています!
そして、出産時に産道を通って外に出てくると、大きな産声と共に本能的に身体を伸ばします!

なぜ赤ちゃんはこのようなことを行うのでしょうか?(^^♪
それは、体を伸ばすことで胸を大きく広げ、肺に十分な空気が入るからです!
そして、それまで酸素を母親から依存的に提供される状態から、自分で酸素を取り込むことができるようになります。

こう考えると生きるということは、体を伸ばすことだといえますね☆

人間は、成長すると日常生活で背中を丸めがちになります。
たとえば、パソコンで作業をしようとすると手が前に出たり、肩甲骨が前方に動いたり、画面に近づこうと前かがみになったりします。
また、食事をするときやテレビを見ているときなどに肘をついていると、だんだん背中が丸くなってしまいます。
背中が丸くなると、胸骨が狭くなって、呼吸するのにも支障をきたします(*_*)
また、お腹にシワを寄せるように丸めると、腹部が圧迫されて胃が胸郭の方に向かいます。
すると、食事の通りが悪くなり、食道への逆流が始まります。
さらに、トイレに行っても背中を丸めた体勢では腹部の筋肉に力が入らないため便秘になってしまいます。
背中を丸くしていることで、良いことはありませんね(*_*)

背中がガチガチだと、正しい姿勢を保つのは辛いのですが、お身体がほぐれることで良い姿勢を保つのが苦じゃなくなります♪
継続的なボディケアで、少しずつお身体を楽にしていきましょうね☆


参考資料(「イラストでわかる 骨・筋肉・神経のしくみ辞典」より)

本日も皆様のお越しをRe.Ra.Kuミスターマックス橋本店スタッフ一同お待ちしております。
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