ヨガのお話ばかりですみません(>

7日、10日とヨガレッスンにお越しいただきましてありがとうございました～☆
現在
14日残り2名
28日残り3名
他空きありです!

みなさん初めてヨガされる方が多いです(^O^)

これを機に当クラスでなくてもいいしヨガに限らなくてもいいので体を動かす習慣のはじまりとなっていただけたら…
と思っております( ;∀;)
やっぱりどれだけ頑張って体をほぐそうと思っても持続期間は短いものだし、一回きりやたまにもみほぐすぐらいだと体は全然良くはならなくてですね…(T-T)
本当に体のことの改善してほしいと思うからこそ、ご自身でケアを続けていく大切さ、加齢などによる体の不自由さを伝えていきたいですね( ; ; )

足つぼも結構皆さんご自分でもされている方が多くって驚いています(・∀・)!
素晴らしい～～～～～☆:*+.¥(( °ω° ))/.:+

でもなかなか痛みとの格闘は難しいらしく自分ではこの強さでは押せない～、でもイタ気持ちいい!と好評でございます(笑)
終わった後の足の軽快さ、スッキリさは格別ですよ☆

特に寒さで冷えが酷い方はおすすめです!個人差もありますが一日足先がぽかぽかするはず(^ ^)

冷えちゃってお困りの方、まだ台湾式足ツボが未経験のかた
足つぼ難民の皆様～ぜひお助けいたします～!!