骨盤矯正×美脚美尻専門整体院 子どもとママのからだ工房ALOHA.のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022/09/23 08:35
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冷え症の改善に向けて①【足立区/産後/産前/痩身/小顔/竹ノ塚】
産前産後で手足の冷えが気になる人はいませんか?
気温のせいだけでなく、日常の体形の変化や身体の不調、日々の生活に追われることでのストレス、
食生活の崩れ、睡眠不足などが冷え症の要因になります。
体だるさや脳のパフォーマンス低下、免疫力の低下なども、冷え症が関与している可能性があり、甘くみていると怖い話ですが、
妊娠中の胎児による悪影響や産後の不調の要因にもなりかねません。
なのでそんな方にはこんなセルフケアをご提案です!
冷え症の解消に効果的なオススメのツボをご紹介いたします。
ツボ名称は太衝(たいしょう)になります。
ツボの場所は写真の通りです。
太衝は、足の親指と人差し指の間の付け根の場所になります。
自律神経失調症・ストレス・頭痛を和らげ、冷え症改善になります。
親指を使って、左右両足に対して気持ち良く感じる程度の力で押します。
2-3分程度のマッサージで十分なので、ちょっとした休憩時間どうぞ!
PS
お家でのゆったりタイムにお気に入りのアロマオイルを塗りこむのもいいですよ。
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明石 光一 【産前産後/美容痩身/小顔専門整体師】
アカシ コウイチ
「ママ・女性のなりたいを叶える=子供たちの笑顔」をモットーに一人一人のお悩みの寄り添い、最適なサービスを提案・提供できるように心がけています。
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代表【産前産後/美容痩身/小顔専門整体師】専門資格保有
明石 光一 【産前産後/美容痩身/小顔専門整体師】 アカシ コウイチ
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