骨盤矯正×美脚美尻専門整体院 子どもとママのからだ工房ALOHA.のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022/10/21 08:35
- いいね！
産後に骨盤が歪むわけ【足立区/産後/産前/痩身/小顔/竹ノ塚】
お腹の中で大きくなる赤ちゃんが外に出てくるためには、産道を通るため骨盤が開き、産道を通りやすくしなければいけません。
骨盤は分娩時にいきなり開くわけではなく、妊娠直後からゆっくり広がっていきます。そのために分泌されるのが「リラキシン」というホルモンです。
リラキシンが作用すると、骨盤を支えている靭帯や筋肉がゆるみます。こうして赤ちゃんの通り道が作られ、無事に生まれることができるのです。
つまり、出産直後は骨盤やその周辺の筋肉がゆるんだ状態ということです!
もちろん、骨盤は自然に元に戻ろうとします。
ですが、こちらも開くときと同様、いきなり戻るわけでありません。
個人差はありますが、一般的には3～4ヶ月ほどかかります。
そもそも妊娠中は筋力が低下しているので、骨盤が正常な位置に戻りにくい環境です。
さらに骨盤が不安定な間に育児や家事で動き回っていると、いつのまにか骨盤が本来の位置ではなく、歪んだ状態で戻ってしまうのです。
今後、「骨盤が歪むメカニズム」「恥骨痛」「産後に起きるお悩み症状の解消法」について話していきますね。
- サロンブログの
- 読者になる
明石 光一 【産前産後/美容痩身/小顔専門整体師】
アカシ コウイチ
「ママ・女性のなりたいを叶える=子供たちの笑顔」をモットーに一人一人のお悩みの寄り添い、最適なサービスを提案・提供できるように心がけています。
- スタッフブログの
- 読者になる
- 2024/11/25 お気に入りのパンツが履けずに困る! 足立区/産後/痩身/美容
- 2024/11/23 このお腹じゃ映れない・・・ 足立区/産後/痩身/美容
- 2024年11月（9）
- 2024年10月（6）
- 2024年09月（6）
- 2024年08月（10）
- 2024年07月（2）
- 2024年06月（2）
- 2024年05月（5）
- 2024年04月（5）
- 2024年02月（1）
- 2024年01月（3）
- 2023年12月（5）
- 2023年11月（8）
- 2023年10月（11）
- 2023年09月（6）
- 2023年08月（4）
- 2023年07月（10）
- 2023年06月（9）
- 2023年04月（1）
- 2023年02月（2）
- 2022年11月（2）
- 2022年10月（4）
- 2022年09月（5）
- 2022年08月（4）
- 2022年07月（2）
- 2022年05月（1）
代表【産前産後/美容痩身/小顔専門整体師】専門資格保有
明石 光一 【産前産後/美容痩身/小顔専門整体師】 アカシ コウイチ
骨盤矯正×美脚美尻専門整体院 子どもとママのからだ工房ALOHA.のメニュー
画面上部の性別ボタンで絞込みすると、ご利用できるメニューが切り替わります。