骨盤矯正×美脚美尻専門整体院 子どもとママのからだ工房ALOHA.のブログ
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- 投稿日:
- 2022/10/28 08:35
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骨盤が歪むメカニズム【足立区/産後/産前/痩身/小顔/竹ノ塚】
骨盤が歪むときには、周囲の靭帯・筋肉も緩みます。
ゆるんだ靭帯・筋肉の分、体の負担は背骨や腰にかかるようになり、そのため腰痛や肩こり・頭痛などが起きやすくなります。
さらに歪んだ状態で骨盤が固まってしまうと。本来、骨盤が体をしっかりと支えてくれるはずが、歪んだ分の骨盤内に隙間が出来て内臓が下りてしまいます。
その結果、ポッコリお腹や肥満に繋がってしまうわけです。
また、骨盤が前に傾くことで起きる「反り腰」もよくみられます。反り腰とは、背中から腰にかけて不自然に反った状態のこと。
妊娠中はお腹が大きくなるので、重心が前へと移動しやすいです。
そのため、バランスをとろうとして反り腰になりやすい。
産後も反り腰が癖になった状態で生活を続けていると、腰周りの筋肉に余計な負担がかかり、腰痛に…。
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明石 光一 【産前産後/美容痩身/小顔専門整体師】
アカシ コウイチ
「ママ・女性のなりたいを叶える=子供たちの笑顔」をモットーに一人一人のお悩みの寄り添い、最適なサービスを提案・提供できるように心がけています。
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代表【産前産後/美容痩身/小顔専門整体師】専門資格保有
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