産後ケアしていく期間とは【足立区/産後/産前/痩身/小顔/竹ノ塚】(2023年02月21日 17時53分) 骨盤矯正×美脚美尻専門整体院 子どもとママのからだ工房ALOHA.

本日は産後ケアを進めていく上で必要な期間のお話をしていきます。

ご存じでしょうかと思いますが、人は細胞の集まりです。

そしてその細胞は種類により、「入れ替わる周期」が存在するということです。

これが美容・ダイエットを進めていく上での期間と関係があるんです。

その中で

血液・・・100日
筋肉・・・60日
内臓・・・5-60日

と言われています。


そして全体の90%は【3か月】で入れ替わっているとされています。

だから産後ケアを進める上で必要な期間は【3か月】です。

これ以上早過ぎても、体の細胞レベルでは変化が追い付かないので注意です!

想像してみて下さい!

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・血液の細胞が良い状態だったらどんなに体の代謝・免疫に良いか?
・良い血液なら、全身の老廃物や浮腫みがなくなりどんなにダイエットにつながるか?
・筋肉の細胞が良い状態だったらどんなに体が楽に動くか?
・良い筋肉なら、無駄な贅肉がつかずスリムな状態か?
・内臓の細胞が良い状態だったらどんなに体がデトックスされているか?
・良い内臓なら、肌や便秘、内臓脂肪の問題を改善させてくれるか?

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私だったらテンションが上がり、毎日ウキウキして過ごします(^^♪

その3ヶ月で妊娠前のカラダより良い状態に変わるためには定期的にメンテナンスをして体に良い状態を保っていければ改善に向かいます。