産後骨盤整体とは何か?【足立区/産後/産前/痩身/小顔/竹ノ塚】(2023年07月17日 08時35分) 骨盤矯正×美脚美尻専門整体院 子どもとママのからだ工房ALOHA.

【産後の骨盤整体とは何か?】を解説していきます。

出産することで広がった・歪んだ骨盤が産後の骨盤状態となります。この骨盤の状態を元に戻していくための施術が産後の骨盤整体になります。
出産により骨盤が開く・歪むことで様々な問題を引き起こします。特に多いのが腰痛や肩こりです。産後すぐの育児中と言うこともありますので、通常の生活スタイルの方よりも腰痛と肩こりが起きやすいです。

さらには股関節痛、恥骨痛、尿漏れなどの症状が出ることがあり、そんな産後特有の症状も改善していくのが産後の骨盤整体になります。
産後の骨盤整体は、腰痛、肩こり。股関節痛だけでなく、産後の体型回復にも有効とされます。骨盤の歪みはすぐに修正されずに、また姿勢が悪くなり、さらに内臓の位置もズレやすいので機能も落ちてやすくなります。それが骨盤周囲の筋肉バランスの乱れも出てしまうとなると、ドンドン姿勢の悪さや内臓の働き低下が起きやすくなります

産後の骨盤整体は、出産に関しての膨大な知識、専門的技術を持つ医療従事者やトレーナーによって行われるべきと、私は考えます。なんとなくの自己流施術で産後骨盤整体を行うのは、体に悪影響を及ぼす可能性がありますので気をつけましょう。ちゃんと産後専門の整体を探してくださいね。

産後の骨盤整体のタイミングは、産後すぐではなく、産後1ヶ月検診からであればOKです。ただ帝王切開の場合では、おおよそ産後2ヶ月以降からですと安全に施術が受けられることが可能となります。やはり傷跡の考慮も考える必要がありますので、その辺を考慮した施術を受けれることをオススメします。

ここも産後に関する知識がないと答えれないものになります。さらに育児初心者であれば、すぐに通えるわけではなく、あと体調や産後の状態などの経過を見てから決めてもOKです。無理に早く始めないと!!と思わなくても大丈夫です自分のペースでOKです。

産後の骨盤整体の効果は個人差があり、1回での施術で即効性を期待することも良いですが、要は結果として、継続的な施術が体を作っていきます。なので、回数は大事です。さらに日常生活の改善もより効果を高めるためにも重要です。

『産後骨盤整体でどこに行ったらよいか分からない。』とお悩みのママは、ぜひ当院にご相談下さい。

産後痩身・小顔・妊活専門整体師 明石

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