産後の骨盤矯正は産後1ヶ月から!(2023年08月24日 20時35分) 骨盤矯正×美脚美尻専門整体院 子どもとママのからだ工房ALOHA.

まだまだ残暑が厳しい日が続きますね。
皆さん、熱中症や夏バテは大丈夫でしょうか?
上手にクーリングと水分補給、睡眠を取りお身体をご自愛ください。

さて最近がご来院頂ける産後ママさんの中に
「出産後は骨盤が歪むので、産後骨盤矯正をした方が良いと聞いた。でも、いつから骨盤矯正を始めればいいんだろう?」「産後はいつから整体が受けられますか～?」と質問や産後1カ月前にご予約を頂くケースがありましたのでお答えします。

産後の骨盤矯正は、体調が安定してくる産後1～2ヶ月後を目安に始めるのが良いです。
当院では産後の1カ月検診で、産科医の先生より子宮の収縮があることを確認し貰ってからのご来院をお願いしております。


一方で、身体が妊娠前の状態に戻ろうとする期間(一般的に産後1ヶ月～1ヶ月半まで)は安静に過ごさなければなりません。
この時にできることは、ご存じの方も多いですが骨盤ベルトですね!!

大抵の場合はこの時期を終えたであろう時期に1カ月健診が当てられています。
不安な産後ママは、健診のタイミングで医師に産後骨盤矯正の施術を受けてもOKかを確認してから受けましょう!

産科医より「OK!」が貰えて、体調に問題がなければ、産後1ヶ月から骨盤矯正に取り組むことが可能になります。

なお、産後2～6ヶ月目あたりは、一番骨盤が戻りやすい時期になります。
この時期に産後骨盤矯正をすると、産後の歪んだ骨盤が正しい位置に戻りやすいだけでなく、体型・姿勢・産後戻りきらない体重のコントロールにも良いですので専門家としてはオススメします。


『産後骨盤矯正でどこに行ったらよいか分からない。』とお悩みのママは、ぜひ当院にご相談下さい。

【 当院がママに選んで頂ける特徴 】
◎産前産後に特化した専門の整体院
◎安心の赤ちゃんを預けるサービスをご用意
◎通院の卒業を目指すメソッド

骨盤矯正×美脚美尻専門整体院
子どもとママのからだ工房ALOHA.
明石 光市

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