小顔になるための毎日習慣(2023年10月28日 18時35分) 骨盤矯正×美脚美尻専門整体院 子どもとママのからだ工房ALOHA.

育児と家事で忙しい日々をお過ごしの素敵なママの皆さん!こんにちは。
出産後、お顔の左右差・むくみ・ゆがみなどの変化に戸惑っていることはありませんか?

そんな悩みに答える方法がここにあります。
今回は、小顔になっていける又は維持できる毎日習慣についてお伝えします。

習慣1つ目、【口を閉じて鼻呼吸を意識する】です。
・・・ これだけで、フェイスラインの引き締め・むくみ改善・お肌の血色改善につながります。

習慣2つ目、【舌の位置を意識する】です。
・・・ これだけで二重あごとエラ張りの改善・キレイな姿勢キープしやすくなります。

習慣3つ目、【こまめに白湯を飲む】です。
・・・ これだけで、脂肪の燃焼向上・顔の輪郭がシャープになる・お肌の潤いとハリUPが期待できます。

習慣4つ目、【食事の摂る時間を一定にする】です。
・・・ これだけで、シミとニキビの予防・むくみ軽減・お肌の血色改善につながります。

習慣5つ目、【寝る15分前にはスマホをいじらない】です。
・・・ これだけで、むくみ改善・お肌のハリを整える・お肌の血行促進になります。

いかがだったでしょうか?
どれも少しの意識え出来そうな感じなものばかりではありませんでした?

そうなんです!特別なことをしなくても、日々の習慣で小顔を築けるんです。

ぜひ一つでも習慣化してもらい、あなたの理想とする美顔・小顔を手に入れてください。

お顔の左右差・たるみ・ゆがみ・エラ張り・二重アゴなどでお悩みの方は、ぜひ当院の小顔整体で驚愕の変化を体感しに、ご来院ください。

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