小顔になるための習慣2つ目(2023年10月30日 16時40分) 骨盤矯正×美脚美尻専門整体院 子どもとママのからだ工房ALOHA.

こんにちは、美容と健康に興味をお持ちのママさん!
今日は、小顔になるための簡単な習慣の中から、2つの習慣についてお話ししましょう。 それは、「舌の位置を意識すること」です!!
この簡単な習慣を身につけることで、二重あごやエラ張りの改善、そして美しい姿勢を保つに効果的です。

口の中の舌の位置が小顔に影響を与えるとは意外かもしれませんが、 通常、私たちは口を閉じた状態で舌を上顎に着けた状態でリラックスさせています。ですが、日常でここが緩んでしまいがち、そしてこれにより二重あご・エラの周りの筋肉がたるみやすくなってしまうんです。

逆に言うと舌を上顎に近づけてリラックスした状態をキープすることで、フェイスラインがすっきりと引き締まり、二重あごの改善につながります。また、エラ張りも緩和され、よりすっきりとしたフェイスラインが築けます。

さらに、舌の位置を意識する習慣は美しい姿勢を保つのにも役立ちます。
舌や顎周りのリラックスは首周りの緊張に関わり、頭の位置に関与します。頭の位置がズレることで全身の姿勢に影響が出るんです。
良い姿勢は、小顔効果を高めるだけでなく、全身の健康にもプラスの影響を与えます。 そのため舌の位置を意識することは頭が正しい位置につながりは、引いては姿勢もキレイになり自信を持た魅力的な自身に見せる秘訣の一つになります。

この習慣は、日常生活の中で実践しやすく、特別な道具や時間を必要としません。美しいフェイスラインと姿勢を手に入れるために、ぜひ舌の位置を意識する習慣を取り入れてみてくださいね。

お顔の左右差・たるみ・ゆがみ・エラ張り・二重アゴなどでお悩みの方は、ぜひ当院の小顔矯正で驚愕の変化を体感しに、ご来院ください。

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